Napój na dobre rozpoczęcia dnia przy Hashimoto i nie tylko
Lubię zacząć dzień czymś, co mnie orzeźwi i będzie miało właściwości zdrowotne, szczególnie cenne przy wahaniach wagi i odporności w wyniku Hashimoto. Wybieram więc szklankę letniej wody, z odrobiną soku z wyciśniętej cytryny lub limonki i kawałkami startego imbiru. W wersji niewegańskiej można dodać miód dla osłody.
WODA NA DZIEŃ DOBRY
- usuwa toksyny nagromadzone w organiźmie w ciągu nocy
- nawadnia naszą skórę i włosy od wewnątrz, co widać na zewnątrz
- usprawnia metabolizm- poprawia funkcjonowanie filtrów takich jak nerki i wątroba. Działają lepiej i szybciej dzięki H2O.
CYTRYNA
- dwie łyżki soku z cytryny w szklance wody stanowi 23% dziennego zapotrzebowania na witaminę C.
- dzięki zawartości wit C wspiera odporność i łagodzi przebieg infekcji. Zawiera też rutynę, która zapobiega utracie witaminy C z organizmu i uszczelnia naczynia krwionośne.
- Cytryna to źródło beta-karotenu, witamin z grupy B,E, potasu, magnezu
- przyspiesza trawienie
IMBIR
- wspomaga trawienie, delikatnie pobudza watrobę i układ pokarmowy do pracy i odtruwania organizmu
- wspomaga odporność, zwalcza infekcje bakteryjne, grzybicze i wirusowe.
- niweluje wzdęcia
- usprawnia przepływ limfy- pomaga usunąć opuchnięcia po nocy
MIÓD
- poprawia odporność, jest naturalnym antybiotykiem
- działa uspakajająco
- nawilża skórę
- zmniejsza stany zapalne i obrzęki